现代人生活压力大，生活节奏快，常常要参加一些聚会、应酬，因此避免不了喝酒。但是很多人却因此染上了喝酒的习惯，长期饮酒很容易导致人们对酒精产生依赖性。很多人在一开始其实只是贪图酒精的快感，后却陷入其中不能自拔，对酒精产生了强烈的欲望，形成了依赖。

但是酒精不仅仅会影响我们正常的生活工作，甚至还会酿成惨祸，因此如果喝酒上瘾的人，要想办法戒掉酒瘾，如果自己无法戒酒，就应该寻求医生的帮助，通过医生开出的药物和方式控制酒瘾，让自己慢慢从酒瘾当中走出来，回归正常的生活。

戒酒的反应，首先要分析平时是适度饮酒，还是嗜酒。如果只是适度饮酒，戒酒直观的就是会使人看上去气色更好。酒精对皮肤是有害的，会使皮肤缺少弹性并且衰老，如果戒酒之后可以防止皮肤过早衰老。另外心情可以变好，摆脱了焦虑和抑郁，甚至不会乱发脾气，工作也更有精神、有力量。另外，长期服用酒精会使大脑受到伤害，出现记忆力下降。如果戒酒，相关症状就会彻底改善和消失，心跳会比平时要好，血压改善，记忆力也会明显改善。

但是，戒酒之后没有酒的容量占位，所以食欲会增加，身体变化主要体现在脂肪堆积变多，会出现微微发胖的症状。在食欲增加的情况下，一定要适度掌握进食的量，不敢暴饮暴食。还有一类人群，平时嗜酒非常严重，突然戒酒会出现间断综合征，间断综合征表现为狂躁，幻视、幻听，甚至有攻击别人的行为，不能与人正常交流，而且不能配合治疗。

这个时候戒酒，如果出现间断综合征，说明有酒精依赖，在烦躁的过程中可以少量饮酒，症状会改善，所以这个间断也是很危险的，要逐渐来进行。现在一些大城市成立了戒酒门诊，突然不饮酒，一定要注意及时关注自己的变化，该就诊时就及时就诊。