酒精依赖症是一种会对身体产生严重影响的疾病。如果不及时治疗，酒精依赖症可能会导致恶性循环和生命危险。以下是郑州金水脑康中医院戒酒科医生的建议，来帮助患有酒精依赖症的人走出困境。

1. 承认自己的问题

首先，承认自己的酒精依赖症是治疗的第一步。很多人会否认自己有这个问题，但是只有当自己正视这个问题时，才能寻求专业帮助，从而戒酒。

2. 寻求专业帮助

酒精依赖症患者需要寻求专业医生或治疗机构的帮助，以便在安全或逐渐减少酒精消耗的过程中进行治疗。如果您无法自己控制饮酒，建议去咨询一位心理医生或者咨询师，他们能为您定制个性化的治疗计划，并为戒酒提供必要的支持和帮助。

3. 寻找支持

酒精依赖症治疗需要时间，决心和毅力。患者需要找到可以支持和帮助他们的人，例如家人、朋友或者社会团体。这些人可以帮助确保患者遵守治疗计划、监督他们的日常行为，并及时纠正失误。

4. 进行身体调养

戒酒可能会导致身体失衡，导致剧烈的副作用。因此，建议酒精依赖症患者在戒酒后得到合理的身体调养。这包括均衡的饮食、充足的睡眠、定期锻炼等。此外，需要避免同时大量使用咖啡因、尼古丁等会造成身体刺激反应的物质。

5. 保持心理健康

酒精依赖症不仅仅是生理问题，还涉及到心理问题。患者需要控制自己的情绪，防止心理上的压抑。可以通过放松技巧、冥想、瑜伽等方法来保持心理稳定。

郑州金水脑康中医院戒酒科温馨提示：戒酒不是一天两天的事情，需要长期的努力和心理支持。如果您或您的朋友有酒精依赖症，应该及时寻求专业的帮助和支持，这将有助于重建生命的平衡。